Trabalho com pessoas que já sabem muito sobre si mesmas — mas cujo sistema nervoso ainda não recebeu essa informação. A minha abordagem integra neurociência do trauma, regulação do sistema nervoso e trabalho somático.
Sou terapeuta com licenciatura em Psicologia e mais de 20 anos de experiência clínica em acompanhamento na área da adição, dependência emocional, intervenção familiar e terapia de casal.
Ao longo deste percurso desenvolvi também trabalho de sensibilização e educação, tendo sido oradora em dias abertos a famílias e em palestras a convite de associações, sobre temas como o impacto da adição na família, a co-dependência e o que é realmente a adição — desmistificando perspectivas que ainda hoje causam sofrimento desnecessário a quem acompanha alguém nesse caminho.
O que aprendi — dentro e fora do consultório — é que a maioria das pessoas que chegam até mim já compreendeu muito sobre si mesmas. O que ainda não aconteceu foi o sistema nervoso receber essa informação.
A minha abordagem integra neurociência do trauma, regulação do sistema nervoso e trabalho somático, através de técnicas clinicamente validadas como IEMT, IRT, EFT e hipnose. Trabalho com adultos em processos individuais, com casais e famílias, presencialmente em Vila do Conde e online para todo o mundo de língua portuguesa e francesa.
"O problema não é que não compreendas. O problema é que o teu sistema nervoso continua a viver como se o passado ainda estivesse presente."Sylvie Pacheco
Não é falta de força de vontade. É fisiologia. Compreender como o sistema nervoso regula — e desregula — as emoções muda completamente a forma como te vês a ti mesmo.
Ler artigo →A ciência do trauma mudou radicalmente nas últimas décadas. Hoje sabemos que o trauma não é uma memória — é uma resposta do sistema nervoso que continua ativa.
Ler artigo →Não é azar. Não é má sorte. Os padrões que repetimos nas relações têm raízes muito anteriores às relações em si — e podem ser transformados.
Ler artigo →Um guia terapêutico de integração emocional para compreender porque continuas a repetir o que te faz sofrer — e o que o teu sistema nervoso tem a ver com isso.
Estruturado em 5 partes, com casos clínicos reais, o Método SER, práticas concretas e ferramentas de auto-diagnóstico.
Preço sobe em breve · Bónus: Caderno 21 Dias incluído (val. 12€)
Saber maisProcesso individual de integração emocional e trauma. Cada sessão é adaptada à pessoa e ao momento — não há protocolos rígidos, há presença e ferramentas ao serviço do teu processo.
Trabalho com IEMT, IRT, EFT e hipnose, integrando as técnicas conforme o que cada processo pede.
Trabalho especializado com pessoas em processo de recuperação de adições, e com famílias que acompanham alguém nesse caminho.
A adição não é o problema — é a resposta a uma dor mais funda. O trabalho implica sempre contacto com a família e acompanhamento do sistema.
Acompanhamento de casais e famílias em processos de crise, comunicação disfuncional ou padrões repetitivos que afectam a dinâmica relacional.
O trabalho parte da compreensão dos padrões individuais que cada elemento traz para a relação — e de como esses padrões interagem.
"Não precisas de estar pronto. Precisas apenas de estar curioso."
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